Jem inse na masie, na redu podczas ładowania i często delikatnie przed aero jak wiem że jeszcze trochę cukier wysoko jest przed aero. Dnp też już jadłem z dieta lc i hc, dlatego pytam o inse i dnp razem, czy ktoś wie coś na ten temat
Trudno powiedzieć żebym mogła zaobserwować jakiś widoczny postęp...stąd moje wątpliwości i pytania czy u was widac efekty i jakie,po jakim czasie.diete trzymam z niezbyt dużym deficytem, nie cheatuje,bo szkoda, cwiczenia jak zawsze.Temp ciała ok 35,6, często mniej co u mnie jest standardem i ja zawsze marznę więc uczucie ciepła byłoby nawet znośne [...]
[...] i powtorze badanie w kwietniu, zeby zobaczyc co tam piszczy, ogolem bylo niedawno duzo filmow o wlasnie egfr na youtube i byl duzy odzew w sprawie tych 2 'hormonow' ze jak ktos ma wieksza mase miesniowa niz przecietny kowalski, to moga byc czesto wlasnie przeklamane... a najlepiej zrobic skan co tam sie dokladnie dzieje, zeby rozwiac [...]
[...] wziąć alpre. 11.04 - 250mg - Jest już lepiej, ale dalej brak sił. Mam pracę umysłową przy komputerze i brak sił nawet do myślenia, często gubię wątki. Nie mam pojęcia jak ludzie mający pracę fizyczna potrafią funkcjonować na dawce 500mg, ale szacun. Pomiary: Na początku 132,5kg, w pasie 125-126cm Dzisiaj 130kg, w pasie 121-122cm Do tego [...]
Wbijam igłą insulinową, dosłownie nic nie czuć, dużo wygodniej niż domięśniowo. Wcześniej biłem domięśniowo ale nie tak często, więc ciężko powiedzieć czy jest różnica. Teraz przy takim biciu jest mega. Samopoczucie bardzo na plus, skóra jak u niemowlaka, próby wàtrobowe po oralach nieznacznie tylko podwyźszone.
Jak wyzej. Jedyne co poczujemy to lepsza regeneracje, mniejszy zakwas i to wszystko. Ostatnio czesto ludzie oczekuja cudow po lajtowych srodkach. Zdrowotnie warto jako antyoksydant. Solco na kontuzje i bole miesniowe jest ok. Ale zeby lepiej sila szla czy tluszcz sie gubil nie ma opcji.
[...] dla 8 powtórzeń, 135 funtów w trzech seriach po 6 powtórzeń. Pierwsza seria jest rozgrzewką dla następnych czterech. Wierzę, że ten system jest dobry dla zdobycia wymiarów jak i dla uniknięcia kontuzji, która może łatwo się zdarzyć, gdy brakuje rozgrzewki. Choć nie wykazałem w programie stosuję dwie do trzech serii wznosów tułowia po 25 do 50 [...]
[...] mi na osiągnięcie o wiele większego wzrostu niż powinienem mieć z powodu niskiego wzrostu w całej mojej rodzinie. Na końcu mojego posta zamieściłem wszystko w skrócie nt. jak urosnąć bez zażywania HGH. Jednak zachęcam do przeczytania mojej historii. Oto historia mojego rośnięcia: Na początku chciałbym obalić mit, który mówi iż "Ćwiczenia [...]
[...] 2.2g na kg mc i to zalozmy dziala u ciebie najlepiej. masz ciezkie treningi i chcesz dorzucic cos na regenerke szybsza. dowalisz dalej bialka czy uzyjesz bcaa? wiesz to tak jak z kreatyna, jak jesz duzo miesa to tez ja dostyarczasz, a mimo to suplementacja jest czesto korzystna. pojedyncze substancje sie bierze wtedy kiedy to ma sens, jesli [...]
Spora część osób, w szczególności kobiet chciałaby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem jakości. Niestety często można spotkać się w takich sytuacjach z podstawowymi błędami, które uniemożliwiają kształtowanie sylwetki. Podobnie jest również w Twoim przypadku. Popełniasz podstawowe błędy, więc nie ma mowy o efektach. Co więc zrobić, aby [...]
Kontuzje i różnego rodzaju urazy są niestety powodem tego, że nie jesteśmy w stanie realizować naszych pasji, jakimi są aktywność fizyczna w każdej formie. Urazy spotykają nas nie tylko w czasie wykonywania treningów, ale również w sytuacjach dnia codziennego. Potknięcie, poślizgnięcie się, uderzenie o coś, wypadek samochodowy itp. Przyczyn może [...]
WnMPapa - jak to: nie jest możliwe obniżenie stresu - nie głodzisz się, nie przemęczasz na treningach i stres obniżony :-). Przede wszystkim o tym myślałam, nie o stresach dnia codziennego... O stresie w pracy nawet nie piszę, bo w dzisiejszych czasach ma go prawie każdy - taki mamy klimat i pasuje się przystosować, tzn. uodpornić psychicznie albo [...]
[...] Najczęstszym źródłem białka w odżywkach jest serwatka mleka, która jest świetnym źródłem aminokwasów egzogennych, często używane są również białka jaj, wołowe czy wysokiej jakości białka sojowe, wszystkie te produkty dostarczają nam pełnej gamy aminokwasów, przez co są bardzo dobrym dodatkiem jak i zamiennikiem posiłków w diecie. Mięso - [...]
[...] jest przywiązany oddaje wszystkie potrzeby fizjologiczne,jest polewany woda i dalej bity.To nie film,ale rzeczywistośc Aresztu śledczego przy ul.Smutnej w Łodzi,gdzie niejaki dyrektor Lipiński sam osobiście jest katem w takich sytuacjach. W więzieniu nie ma żadnego poszanowania dla jednostki ludzkiej i ktos kto przeszedł dzwięki może o tym [...]
[...] zysku z prochów czy sterydów. Przykład tego masz w Strzelcach Opolskich gdzie po przerzuceniu z jednego oddziału na drugi musisz się liczyć przynajmiej z solidną przekopką jak nie gorzej... To najbardziej "zamerykanizowane" więzienie o jakim słyszałem. Oczywiście gangi muszą współpracować z S.W. i tam to się świetnie sprawdza- sterydy [...]
Tomek - Masz sporo racji - takich chłopaków jak ci z filmu "system" skreśla bardzo wcześnie i ich mentalności nie próbuje zmieniać. Vide moja stara szkoła gdzie podział był od pierwszej klasy - i do dzieciaków leciały teksty w stylu "X! Ty i liceum? Otrzeźwiej, idziesz z motyką na słońce". A w tym czasie osobnikom głupszym od [...]
[...] czy nazwalibyście ich śmieciami prosto w twarz" - a owszem, zdarzyło Mi się "może i czynią źle ale nie wam oceniać ich postawę" - ich "postawę", jak również to co jedzą na obiad, gdzie, z kim i jak chodzą do łóżka oraz jaki jest ich ulubiony kolor mam serdecznie gdzieś . Natomiast jako członek społeczeństwa mam prawo, [...]
[...] kiedyś w okresie Bożonarodzeniowym w sklepie. Zwiększony ruch, nadgodziny, stres, przepracowanie, posiłki w pośpiechu i nieregularnie... Na wigilię to nie wiedziałem jak ugryźć karpia takie miałem afty. :) Co ciekawe współczesna medycyna nie potrafi odpowiedzieć na pytanie jakie jest podłoże aft i czym tak naprawdę są spowodowane. Nie [...]
piotr3 - "sorry znam tez ludzi którzy mieli róźne życiorysy 3 osoby znam które w wiezieniu spedzily ponad polowe swojego zycia , ale jakieś więzienne hasła to pojawiąją sie conajwyżej po większej dawce alkoholu etylowego i to w kontekscie rozrywkowym, na codzien takim językiem to conajwyrzej mówią gimnazajlisci po obejrzeniu symetrii albo [...]
[...] by totalne bezprawie... Jacy oni nie są, czy dobrzy czy źli, to nie oszukujmy się są potrzebni... W większości z darma racji nie czepiają się ludzi, zawsze znajdzie się jakiś powód. W moim życiu osoba mi najbliższa została pomówiona o poważne przestępstwo. Nie lubię policji ale nie mam żalu do nich że zabrali mi tę bliską osobę, do [...]
DNP-protokoły brania
